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我战胜了跑步的恐惧

来源:www.baorongle2.com 时间:2024-05-14 01:20:29 作者:瓶盖作文网 浏览: [手机版]

  小时候,我就是那个不喜欢运动的孩子瓶 盖 作 文 网。看到别人在操场上奔跑,我总是觉得他们很辛,而我则可以坐在一旁休息。但是,着年龄的增长,我识到自己的身体不如以前健康,于是开始尝试各种运动方式,其中就括了跑步

  刚开始跑步的时候,我觉得自己根本跑不动,每次只能坚持几分钟就开始气吁吁。而且,我还有一个很大的问题,就是心理上的恐惧瓶 盖 作 文 网。我总是心自己会突然晕倒或者摔倒,所以在跑步的时候总是提心吊胆的。

  但是,我并没有放弃。我知道只有坚持下去,才能自己变得更加健康。于是,我开始了一段长达半年的跑步训练之旅IGbc

  起初,我只是在家近的小公园里慢跑,每次只能坚持十几分钟。但是,着时间的推移,我逐渐增加了跑步的时间和强度。我开始在公园里跑步,然后逐渐转移到了更大的公园和跑步场地。我还加入了一个跑步俱乐部,和其他跑步爱好者一起训练和比赛BHM

我战胜了跑步的恐惧(1)

  在这个过程中,我渐渐地战胜了自己的恐惧。我开始享受跑步的感觉,感觉自己的身体变得越来越健康。我可以跑上一个小时,甚至两个小时,而不感到疲惫。我还发,跑步不仅可以我身体健康,还可以我心情愉悦,减轻压瓶_盖_作_文_网

  最终,我成功地完成了一场半程马拉松比赛。在比赛中,我一路坚持,没有停下来,最终跑到终点。这个过程中,我感受到了自己的量和勇气,也感受到了跑步的魅

  跑步不仅我变得更加健康,还我变得更加自信和坚强瓶~盖~作~文~网。我相信,只要坚持下去,我还可以战胜更多的恐惧和困难。

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标签:跑步战胜
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